Zapowiedzi

Gru
18
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Gru 18@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Gru
25
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Gru 25@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Sty
1
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Sty 1@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Sty
8
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Sty 8@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Sty
15
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Sty 15@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Sty
22
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Sty 22@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Sty
29
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Sty 29@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Lut
5
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Lut 5@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Lut
12
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Lut 12@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Lut
19
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Lut 19@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉