Zapowiedzi

Sie
21
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Sie 21@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Sie
28
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Sie 28@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Wrz
1
nie
II Bieg Pamięci
Wrz 1@04:45
II Bieg Pamięci

Bieg Pamięci Bohaterów II Wojny Światowej

Termin i miejsce:

• 1 wrzesień 2019 r. godz. 4:45 uroczystości upamiętniające wybuch II wojny światowej.
• 1 wrzesień 2019 r. godz. 05:20– Start na bulwarze, przy Remizie Strażackiej w Dzierzgoniu ul. Żurawia.
• Biuro zawodów, przebieralnie, przechowalnia rzeczy w Remizie Strażackiej w Dzierzgoniu
ul. Żurawia.
Program zawodów
• Bieg Główny K i M na 13,4 km/limit czasu – 2 godziny/
• Rekreacyjny bieg K i M na dystansie 5 km na trasie Dzierzgoń-Nowiny-Dzierzgoń
• Rekreacyjny marsz Nordic Walking /ok. 5 km/ na trasie jw.
• Rajd rowerowy na dystansie 13,4 km

Szczegóły wydarzenia oraz regulamin znajdują się na stronie https://elektronicznezapisy.pl/event/4037.html

Wrz
4
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Wrz 4@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Wrz
11
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Wrz 11@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Wrz
18
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Wrz 18@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Wrz
25
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Wrz 25@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Paź
2
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Paź 2@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Paź
9
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Paź 9@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉

Paź
16
śr
Sztumski Triathlon Spontaniczny
Paź 16@19:00

Do zainteresowanych:

Zapraszam na cykl zabawy w triathlon :-)

W tym sezonie spotykamy się w każdą środę przy pomoście pod Wzgórzem Jaszczurowym (Jaszczurczym).

Plan treningu :

Etap pływacki (około 500m) to pętla: pomost >> sztuczna wyspa nr 2 (nawrót) >> pomost.

Etap rowerowy (około 12,5km) – zalecany rower MTB- trasa oznaczona i dodatkowo będzie omówiona przed startem.

Etap biegowy (około 4,6km): 1 pętla ścieżką pieszo-rowerową wokół jeziora Zajezierskiego.

– każdy bierze udział na własną odpowiedzialność,
– na etapie pływackim zalecana boja asekuracyjna,
– pomiar czasu we własnym zakresie,
– zaczynamy razem

Etap rowerowy:
https://www.traseo.pl/trasa/sztumski-triathlon-spontaniczny-etap-rowerowy

W ramach spotkania nie ograniczamy się trasą i formułą: możesz stworzyć sobie DUATHLON, AQUATHLON, QUADRATHLON itp, itd.
Najważniejsza dobra zabawa, ruch, woda, las 😉